Pilates je poznata fizička aktivnost koju bi mnogi smjestili negdje između joge i sporta. Pojedini treninzi nisu jako zahtjevni, ali redoviti pilates osnažuje tijelo, povećava fleksibilnost i razvija…
Vjerojatno su svi čuli priču kako bebama treba puštati Mozarta, no malo tko govori o tome kako glazba djeluje na odrasle ljude. U današnje smo vrijeme neprestano okruženi…